515 18 7777

Proponujemy autorską metodę coachingu dla osób z ADHD od 16 do 27 roku życia. Spotkania maja pomóc rozumieć i zaakceptować klientom  własną specyfikę, objawy oraz ograniczenia oraz wypracować strategię radzenia sobie z nimi.

Proponujemy od 3 do 10 sesji. 

Cena 190 zł za 50 minut spotkania.

W Wolnej Ławce rekomendujemy, zwłaszcza rodzicom nastolatków, którzy decydują się na psychoterapię u nas, wzięcie udziału w co najmniej jednym warsztacie.

„Mój Nastolatek i Ja” to warsztat, w którym rodzic zdobędzie wiedzę dotyczącą podstaw rozumienia procesu dojrzewania, jego kryzysu lub załamania rozwojowego. Podamy wskazówki dotyczące funkcjonowania w domu, wyposażymy w nowe umiejętności rodzicielskie.

Oferta warsztatów psychoedukacyjnych dla rodziców i nastolatków:

„Mój Nastolatek i Ja”,

„Złość w relacji rodzicielskiej”,

„Być Rodzicem Nastolatka z depresją”.

Warsztaty trwają od 3 do 8 godzin, mogą być jednorazowe lub w cyklach. Informacja o cenach warsztatów znajduje się w zakładce Aktualności.

Grupa genogramowa to forma pracy warsztatowej dla osób dorosłych, które chcą odkryć, w jaki sposób wzorce rodzinne oddziałują na ich życie w zakresie budowania relacji partnerskich, relacji z dziećmi, relacji przyjacielskich. Ważnym elementem pracy jest zebranie danych z historii rodziny oraz przygotowanie jej graficznego schematu (genogramu). Jest to cykl 3 spotkań, w czasie których uczestnicy będą mieli możliwość odkrycia przekazów międzypokoleniowych, ich realnego wpływu na aktualne życie.

Zapraszamy na grupę genogramową wszystkich zainteresowanych.

Profesjonalne wsparcie Rodzica w jego roli rodzicielskiej odbywa się w czasie spotkań indywidualnych lub w parze rodzicielskiej za specjalistą. Odkrywamy jak działa system rodzinny, wskazujemy co robić, a czego unikać aby nastolatek wracał do zdrowia lub lepiej funkcjonował i się czuł. Jeśli nastolatek korzysta z psychoterapii w Wolnej Ławce rekomendujemy skorzystanie z kilku spotkań rodzicielskich aby wspomóc pracę terapeutyczną z nastolatkiem.

Konsultacja rodzicielska trwa 60 min, kosztuje 200 zł.

Psychoterapia par jest szczególnie potrzebna, gdy para rodzicielska przeżywa trudne momenty, jest w kryzysie, w trakcie lub po rozwodzie. Procesy w parze rodzicielskiej zawsze wpływają na zdrowie emocjonalne, samopoczucie nastolatka. Aby jak najlepiej przejść przez ten czas i efektywnie pomóc dziecku zachęcamy do udziału w sesjach terapii par.

Odbywają się one raz na dwa tygodnie, trwają 80 minut i kosztują 320 zł.

Terapię par prowadzi jeden terapeuta.

W Wolnej Ławce proponujemy również terapię rodzinną aby wspomóc proces zdrowienia nastolatka i innych członków rodziny. Doświadczeni terapeuci systemowi spotykają się z rodzinami raz na dwa tygodnie.

Spotkanie trwa 1,5 godziny i kosztuje 360 zł.

Terapię rodzinną prowadzi dwójka terapeutów

Psychoterapia grupowa jest alternatywą lub dopełnieniem psychoterapii indywidualnej. Prowadzimy roczne grupy terapeutyczne dla Nastolatków i Młodych Dorosłych Osób. W kontekście grupowym szukamy rozwiązań dla problemów naszych klientów. Spotkania odbywają się 1 raz w tygodniu, trwają od 1,5 godziny do 2,5 godzin.

Koszt miesięcznego uczestnictwa wynosi 600 - 750 zł w zależności od długości miesiąca.

To regularne spotkania z psychoterapeutą w czasie których opracowywane są problemy osoby zgłaszającej się. Poprzez regularność spotkań, indywidualnie dobrane formy i metody pracy często osiąga się zakładane cele terapeutyczne i poprawę. Psychoterapeuci Wolnej Ławki pracują w różnych ujęciach terapeutycznych, jednak wspólnie w czasie zebrań klinicznych i superwizji opracowują strategie pomocy.

Sesja trwa 50 min, Kosztuje 190 zł.

Jest to pierwsze spotkanie z psychoterapeutą, na które zapraszamy nastolatka z rodzicami, samego rodzica lub młodego dorosłego.To spotkanie ma służyć dobremu zrozumieniu problemu, wyłonieniu obszarów do pracy, zaproponowaniu form i sposobów pracy i współpracy. Aby profesjonalnie pochylić się nad każdą osobą i sytuacją będziemy potrzebowali od 1 do 3 wstępnych konsultacji.

Jedno spotkanie trwa 90 min. Koszt to 280 zł.